Schwarzwald-Retreat vom 16. bis 18. September 2022
Detaillierte Informationen, Kosten, Anmeldung
Immer mehr Menschen empfinden den Wunsch, und erkennen, dass es jetzt an der Zeit ist, eine neue aufmerksamere und wertschätzendere Beziehung zur Natur aufzubauen.
Achtsamkeit ist ein wirksamer Weg, sich frisch und auf einer tiefen Ebene wieder mit der Natur zu verbinden. Und dies kann zu dem ganz natürlichen Impuls führen, dass wir das beschützen wollen, was wir lieben. Zudem kann die Begegnung mit der Natur die eigene Achtsamkeitspraxis vertiefen und bereichern.
Das Schwarzwald- Retreat ist eine seltene und besondere Gelegenheit, an einem Natur-Achtsamkeits-Seminar mit mir und meinem Mann Carlos Ponte live (nicht online!) in Deutschland teilzunehmen.
Was wir tun
Gemeinsam tauchen wir ein in die Erfahrung von Natur und Achtsamkeit und erleben, wie sich die Wechselwirkung zwischen Natur und Achtsamkeit ganz persönlich zeigt. Die zauberhaften Wälder des Schwarzwaldes bieten dafür eine besondere und magische Umgebung.
Das Retreat beginnt mit einem herzlichen Willkommen mit Sektempfang und anschließendem Abendessen im Hotel. Danach treffen wir uns in unserem Meditationsraum zu einer Einführung und einer Abendmeditation.
Den Samstag beginnen wir mit einer Morgenmeditation mit Tee/Kaffee. Nach dem Frühstück brechen wir auf in den Wald zu einem Natur-Achtsamkeitsspaziergang mit angeleiteten Achtsamkeitsübungen in und mit der Natur. Das Mittagessen werden wir mit unseren vom Hotel zubereiteten Lunchpaketen auch im Wald genießen.
Nach einer Pause im Hotel treffen wir uns wieder im Meditationsraum oder im Freien für eine Session zu Achtsamkeitsthemen und Übungen.
Danach gibt es Zeit zur Entspannung, z.B. im hoteleigenen Spa, oder mit persönlicher Achtsamkeitspraxis in den direkt am Haus gelegenen Wäldern. Während dieser Zeit gibt es auch Gelegenheit für ein persönliches Gespräch oder Coaching.
Nach dem Abendessen versammeln wir uns um ein Lagerfeuer und schließen den Abend mit einer Meditation ab.
Den Sonntag beginnen wir wieder mit einer Morgenmeditation mit Tee/Kaffee. Nach dem Frühstück geht es dann zum Baumwipfelpfad und zur Hängebrücke. Auch hier laden wir zu Achtsamkeitsübungen ein, machen ein Mittags-Picknick und schließen das Retreat mit einer Abschlussrunde ab, bevor es zurück zum Hotel geht, von wo aus wir die Heimreise antreten können.
Vorgesehener Ablauf
Freitag:
18 Uhr Empfang und 3 Gänge Menü im Hotel
19.30 Uhr Einführung und Meditation
Samstag:
8.30 Uhr Morgen-Meditation mit Tee/Kaffee
9.15 Uhr Frühstück
10.15 Uhr Achtsamkeit in der Natur Session incl. Lunch im Wald
14 Uhr Pause
15.30 Uhr Achtsamkeit und Meditation: Themenbesprechung und Übung je nach Wetter im Seminarraum oder Draußen
17 Uhr Zeit für Entspannung im Spa des Hotels oder persönliche Praxis in den Wäldern direkt am Haus. In der Zeit sind auch Einzelgespräche/Einzelcoaching mit mir möglich.
19.30 Uhr Abendessen 3 Gänge Menü und Lagerfeuer, Abendmeditation
Sonntag:
8.30 Uhr Morgen-Meditation mit Tee/Kaffee
9.15 Uhr Frühstück
10.15 Uhr Baumwipfelpfad in Bad Wildbad und Hängebrücke hoch über den Bäumen des Schwarzwalds mit Achtsamkeitsübungen und Lunch im Freien. Abschlußrunde.
Zurück am Hotel ca. 15 Uhr
Unterbringung
Das Mönchs Waldhotel in Unterreichenbach hat eine Menge an schönem Ambiente, gutem Essen und tollem Spa zu bieten, was den Aufenthalt bereichern und ihm einen Hauch von Urlaub schenken wird. Ebenso ist der vorgesehene Besuch des eindrucksvollen Baumwipfelpfades und die Hängebrücke ein Erlebnis, das uns die Natur des Schwarzwaldes aus neuen Perspektiven präsentiert.
Preise und Anmeldung siehe unten
Ein Tip für Interessierte, die auf ihr Budget achten müssen. Es gibt noch alternative Unterkünfte im Ort und in der näheren Umgebung, die preislich unter dem des Mönchs Waldhotels liegen. Hier seien nur drei Beispiele genannt: Jägerhof Kapfenhardt, EZ 65.- incl. Frühstück, Untere Kapfenhardter Mühle, EZ 75.- incl. Frühstück oder z.B. Airbnb Zimmer für 71.- für zwei Nächte.
Wir sind euch gerne bei der Suche behilflich.
Das Retreat ist übrigens auch für neue Interessierte geeignet. Gerne können Partner, Bekannte und Freunde kommen und ihr erlebt drei außergewöhnliche Tage zusammen in unserer Gruppe.
Kosten
Achtsamkeit in der Natur Programm + 1 Ausflug:
- 9 Stunden Achtsamkeitstraining und Meditation, in der Natur und drinnen.
- Transport zum/vom Hotel und nächstgelegenen Bahnhof bei Ankunft und Abreise.
- Ausflug zum ikonischen Baumwipfelpfad und zum 40 m hohen Aussichtsturm in Bad Wildbad, einschließlich aller Eintrittspreise für Baumwipfelpfad, Turm, Seilbahn und Hängebrücke sowie Transport vom/zum Hotel.
- Unterstützung bei der Reiseplanung
- Tee und Kaffee während der morgendlichen Meditationssitzungen
- Empfang mit einem Glas Sekt und Vorspeisen
Retreat-Gebühr: € 375,00 /Person
Zahlungsbedingungen: Anzahlung von 50%, bei Registrierung, um den Platz zu sichern. Restzahlung bis 7 Tage vor Beginn des Retreats. Zahlungen sind per Banküberweisung zu leisten. Bankdaten werden bei der Registrierung zur Verfügung gestellt.
Stornierungsbedingungen: 50% Rückerstattung für Stornierungen, die bis zu 14 Tage vor dem Check-in erfolgen. Keine Rückerstattung für Stornierungen, die innerhalb von 7 Tagen vor Retreatbeginn erfolgen.
Teilnahmebedingung: Die Teilnahme erfolgt in eigener Verantwortung. Das Retreat ersetzt nicht eventuelle notwendige ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Unterkunft und Verpflegung nicht inbegriffen, separat im Hotel zu buchen. (siehe unten)
Unterkunft & Verpflegung
Nicht in der oben aufgeführten Retreat-Gebühr enthalten. Diese bitte direkt bei Mönchs Waldhotel Hotel buchen, das ein spezielles Paket für unsere Teilnehmer anbietet. Rufen Sie an oder senden Sie eine E-Mail an das Hotel, um zu buchen, geben Sie bitte dem Hotel den folgenden Rabattcode “MINDFUL-FOREST” an.
Telefon +49 7235 7900 oder E-Mail an das Hotel, um zu buchen info@moenchs-waldhotel.de
Das Hotelpaket beinhaltet alle Mahlzeiten und Unterkunft in verschiedenen Zimmerkategorien.
Zimmer: Ab € 78,00 /Nacht, inklusive Frühstück und Spa-Zugang
Einzelzimmer, Standard: € 78,00 /Nacht
Doppelzimmer, Standard: Ausverkauft
Doppelzimmer, Komfort: € 153,00 /Nacht
Mahlzeiten: Essen Paket für unsere Gruppe € 127,50 / Person für das gesamte Wochenende
Mit dem Rabattcode “MINDFUL-FOREST” im Hotel zu buchen
Rufen Sie +49 7235 7900 an oder senden Sie eine E-Mail an das Hotel, um zu buchen: